_ 冬から春を迎えるはずが、夏のような暑さですね。段々と四季の移り変わりがなくなり、冬と夏の二季になってきています。

この時期は寒暖差が大きく体調を壊しやすい時、また気管支の弱い方は、喘息が出る時です。体調管理をして元気な体を維持して下さい。

毎日の生活は慌しく過ぎ去っていきます。

少しの時間でも毎日自分の時間をもってストレスを発散しましょう。ストレスを溜め込んでしまいますと、病気になります。是非日常生活を少し離れて神社仏閣を巡ったり、自分の趣味をもってリフレッシュしましょう。