_ 立冬の過ぎ、もう冬の始まりですね。

朝夕の冷え込みがあり、一日の寒暖さが大きくコンディションを壊しやすい時期です。風邪やインフルエンザ等感染症にならないように気をつけてください。

免疫力が低下しますと病気にかかりやすいので、体を労って元気で乗り切りましょう。

その元気の「気」毎日その「気」が一番重要なポイントなのです。

何の気なしに使っています「気」気力・元気・病気・士気・覇気等・・・全部気がポイントとなっています。是非マイナス思考にならずプラス思考で体を気遣いながら過ごしましょう。